반응형 도움되는 정보12 그래놀라(Granola) 다이어트 효과 과연 있을까? 그래놀라(Granola)란? 그래놀라는 일반적으로 말린 귀리, 견과류, 씨앗 및 말린 과일을 포함하는 일종의 아침 시리얼입니다. 종종 꿀, 메이플 시럽 또는 기타 천연 감미료로 단맛을 내며 계피 또는 바닐라와 같은 향신료를 포함할 수도 있습니다. 그래놀라는 바삭바삭한 식감으로 유명하며 간식으로 단독으로 먹거나 요구르트, 스무디 그릇 또는 과일의 토핑으로 먹을 수 있습니다. "그래놀라"라는 용어는 19세기 후반 뉴욕의 건강 휴양지 설립자인 James Caleb Jackson 박사에 의해 처음 만들어졌습니다. 그는 구운 그레이엄 가루로 만든 "그라눌라"라는 시리얼을 만들었고 그의 환자를 위한 건강식품으로 만들었습니다. 나중에 1960년대와 70년대에 그래놀라는 반문화 운동에서 인기를 얻었고 자연스럽고 건강한.. 2023. 3. 13. 차 다이어트 과연 효과 있을까? 차 다이어트 차 다이어트는 차를 주요 음료로 섭취하거나 체중 감량 또는 해독 프로그램에 특정 유형의 차를 포함하는 다이어트 계획을 의미할 수 있습니다. 수년에 걸쳐 대중화된 다양한 유형의 차 다이어트가 있으며 각각 고유한 접근 방식과 권장 사항이 있습니다. 녹차가 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 돕는 것으로 여겨지기 때문에 일부 차 다이어트에는 하루 종일 녹차를 여러 잔 마시는 것이 포함됩니다. 다른 것에는 이뇨 특성이 있고 수분 체중 감소에 도움이 되는 것으로 생각되는 민들레 차와 같은 허브 차가 포함될 수 있습니다. 그러나 체중 감량을 위해 차에만 의존하는 것은 지속 가능하거나 건강한 접근 방식이 아닐 수 있으며 균형 잡힌 식단과 운동을 통합하는 것이 장기적인 성공을 위해 중요하다는 점에 유의하는 것.. 2023. 3. 13. 홈 플러스 온라인 쇼핑으로 장보기 꿀팁 홈플러스 온라인 쇼핑으로 장보기 예전에는 마트를 자주 갔었던 것 같은데 요즘은 온라인으로도 장보기가 가능한거 아시나요? 여러 온리인몰 들이 많이 있겠지만 전 간편하고 빠르고 주문배송받을 수 있는 홈플러스 온라인 사이트를 자주 이용합니다. 홈플러스 사이트에 직접 들어가면 세일품목과 신상품,베스트상품 등등 다양합니다. https://front.homeplus.co.kr/ 신선한 생각, 홈플러스 맛있는 생활! 홈플러스만의 신선한 장보기를 경험하세요. front.homeplus.co.kr 홈플러스 장보기 꿀팁 저도 작년에서야 홈플러스마트에서 배송을 해주는걸 알았답니다. 보통 일반배송의 경우 3,000원의 배송비가 들어갑니다. 하지만 4만원 이상의 물품을 구매하시면 무료배송이 가능하답니다. 집문 앞까지 갖다 주신.. 2023. 3. 9. 지역주도형 청년일자리 사업(우리동네 일자리 찾기) 지역주도형 청년일자리 사업 소개 청년 여러분, 일하기 좋은 우리 동네에서 내일을 찾고 내일도 찾는 좋은 일자리 사업이 있다고 합니다. 지역주도형 청년일자리사업 뜻 지역의 현장을 가장 잘 이해하고 있는 지방자치단체가 지역 청년 일자리를 창출하기 위한 사업을 만들어 운영할 수 있도록 행정안전부가 지원하는 사업입니다. 1단계 사업기간은 2018년 부터 2021년이며 이 기간 동안에 총 11만 7천 명의 청년일자리 창출을 지원하였으며, 현재는 2단계 사업기간으로 2022년부터 2024년으로 지속가능한 청년 일자리 7만 8천 명 이상의 창출 지원을 목표로 하고 있습니다. 지원대상 전국의 만 39세 이하 미취업 또는 이에 준하는자, 청년이 참여가능하며, 사업기간 동안 해당 지자체의 주민등록을 유지하면 된다고 합니다.. 2023. 2. 17. 이전 1 2 3 다음 반응형
